S.O.S Cólica

Sempre que o ciclo menstrual estiver chegando:

Evite café, chá preto e refris tipo cola - A cafeína aumenta a liberação de prostaglandina,

o hormônio responsável pela dor.

Abuse de alimentos ricos em cálcio, como leite, peixes, laticínios, banana, soja e

 vegetais escuros - Eles relaxam a musculatura e aliviam a dor,porém é fundamental incluir esses alimentos no cardápio do dia a dia, e não apenas no período menstrual.

Xô, preguiça! - A vontade de ficar na cama, vendo tv e comendo coisas gostosa fala mais alto.Porém, as atividades físicas aumentam a disposição e a oxigenação do  sangue, diminuindo a produção da prostaglandina.

Dica: Usar bolsa de água quente na região da barriga ajuda a diminuir a dor.

Xô espinhas!

Limpeza - Lave seu rosto, com um sabonete que combata a oleosidade, de 2 a 3 vezes por dia.Evite lavar com água quente porque aumenta a oleosidade.



O que não se deve fazer - Não espreme cravos e espinha, pois isso aumenta o risco de infecção, cicatrizes e manchas.



O chocolate é um vilão? Nenhuma pesquisa comprova que comer chocolate dá espinha, mas é bom não abusar porque é muito gorduroso.



Cosméticos - Hidratantes comuns aumentam a oleosidade, por isso, no rosto, use só produtos oil - free (sem gordura).



Mitos - Dizem que tomar sol e passar pasta de dente evitam espinhas.É mentira! O sol desitrata a pele dando a impressão de que secou a espinha, mas esse efeito passa logo.Não deixe de passar protetor solar.A pasta de dente costuma irritar e pode piorar a situação.

                                                                                                           

Trança Embutida

Se você pretende apostar em um penteado bonito e que nunca sai de moda então poderá optar pelas tranças embutidas, que são excelentes escolhas para praticamente qualquer tipo de ocasião.

Para fazer não é difícil, veja logo abaixo:

 - O primeiro passo para  quem quer  fazer  trança embutida é ter um cabelo bem alisado, para  quem já tem o cabelo liso pode pular essa etapa.

- Para começar deverá separar uma mecha no topo da cabeça e dividi-la em três partes. Em seguida comece a trança pelas três mechas em que você separou. Pegue as mechas laterais nas alturas das seguintes seguindo para o centro.

- Puxe as pequenas mexas sempre que for iniciar outra parte da trança, de preferência sempre trançando das laterais para o centro. Prenda a trança com um elástico de cabelo.
                                                                                            
                                                                                                                                           

                                                                                                       

Pó Descolorante Yamá

O pó descolorante  Yamá  e um produto para loirar os pelos não só do cabelo como também   

os pelos do braço e da perna.Quando for comprar o produto,não esqueça de comprar a água oxigenada.

Obs: Quando for misturar o pó descolorante com a água oxigenada, coloque máscara ou pano úmido,pois o cheiro é desagradável.Caso haja contato com os olhos lave-os com muita água.

Dicas de como tirar manchas do rosto

       

Não precisa ficar aflita, pois essas manchas têm solução, assim como outras coisas também. Aprenda agora como tirar manchas do rosto por meio de Maquiagem reparadora.

Primeiro você irá precisar de:

- algodão

- chá de camomila gelado

- esfoliador para seu tipo de pele 

- corretivo

Então, aplique algumas compressas de algodão molhadas com o chá de camomila frio na região dos olhos, este processo terá duração de 10 a 15 minutinhos.  Logo após esta etapa, você terá que lavar seu rosto com produtos que seu médico dermatologista indica para seu tipo de pele e o esfolie, depois use um corretivo sobre as manchas e sinais, assim, disfarçando-os.

Depilação

  

               

         
Cera Quente

A cera quente é uma boa pedida para quem não sofre com pelos encravados. Ela deve ser retirada do sentido contrário ao crescimento dos pelos.
Os pelos demoram, em média, 20 dias para crescer novamente. E, após muitas depilações com cera, passam a crescer em menor quantidade por conta dos constantes traumas sofridos na raiz.
O ideal é não marcar a sessão no mesmo dia em que terá aquele encontro caliente com o seu amor, pois a região depilada pode ficar vermelha, sensível e levemente inchada.
Importante: A cera deve ser descartável! É aconselhável confirmar se a depiladora não reaproveita o material. Caso contrário, a cera poderá estar contaminada pelas outras depilações realizadas podendo causar infecções.

Lâmina

Apesar de se tratar de uma solução rápida, a lâmina deve ser evitada. Como a visibilidade da região da vagina e do ânus é muito ruim, você pode se cortar facilmente, o quinfecções. e aumenta o risco de Para quem optar pelo método deve-se deslizar a lâmina no sentido do crescimento dos pelos. Este cuidado evita que a região fique sensível demais, além de minimizar possíveis pelos encravados. 

Procure remover os pêlos após o banho, 

com a pele limpa. A água quente funciona como um antiinflamatório e dilata os poros.
Como os pelos não são retirados pela raiz, deixam a região um pouco áspera ao toque quando começam a crescer novamente - o que ocorre entre 24 e 48 horas após a depilação.

                                         

Creme depilatório

O creme depilatório é uma ótima opção para quem não suporta a dor da cera quente ou fria. Antes, confira se o produto é apropriado para a região da vagina e do ânus.
Faça um teste de sensibilidade no braço para ter certeza de que você não é alérgica. Em alguns casos, o princípio ativo do produto pode causar sérias alergias.
Os pelos caem depois de alguns poucos minutos após a aplicação do creme.
O resultado da depilação íntima com creme depilatório dura cerca de três dias. 

Maquiagem para o dia e para noite

                                

1-PASSO

 Para que a maquiagem dure mais tempo, lave bem o rosto com água e sabonete indicado para o seu tipo de pele. Se a sua pele for oleosa, complete a limpeza com um adstringente.

2. PASSO

Espalhe, com ajuda de um pincel ou esponja, um pouco de base na testa, nas maçãs do rosto, nariz e queixo. Ela uniformiza o tom e a textura da pele.

3. PASSO

 Com um pincel menor ou com as pontas dos dedos, aplique o corretivo dando pequenas batidinhas nas olheiras, espinhas e manchas. Retire o excesso com um lenço.

4. PASSO

 Aplique, com o auxílio de um pincel, pó compacto para retirar o brilho da pele, deixando-a mais opaca. Se você tiver rugas ou pele muito seca, pule esta etapa.

5. PASSO

Passe uma sombra iluminadora, branca ou pérola, sob as sobrancelhas e nas pálpebras superiores, espalhando bem com o dedo ou com um pincel.

6. PASSO

Com o pincel, espalhe sombra marrom rente aos cílios superiores e no canto externo dos olhos, fazendo um “V”. Depois, esfume bem com um pincel ou cotonete.

7. PASSO

Para modelar os cílios, coloque o curvex bem rente à raiz e feche-o completamente. Espere cerca de dez segundos e abra. Mais tempo pode quebrar os fios!

8. PASSO

 Complete a maquiagem dos olhos aplicando duas camadas de rímel preto ou incolor nos cílios superiores, da raiz às pontas. Se borrar, conserte com um cotonete.

9. PASSO

 Pincele blush rosado nas maçãs do rosto, subindo em direção aos olhos. Para saber o local correto, sorria e veja em que ponto as bochechas ficam salientes.

10-PASSO

Finalize aplicando um gloss transparente ou um batom cor da boca nos lábios. Se contornar a boca com um lápis, prefira um que seja do mesmo tom do batom.